Kamangha-manghang mga recipe ng prutas na abukado para sa araw-araw

Naglalaman ang malalim na berdeng prutas ng mahahalagang bitamina A, E, D at isang bilang ng mga elemento ng pagsubaybay. Samakatuwid, ang mga pagkaing avocado, ang mga recipe na isasaalang-alang namin, ay nakakakuha ng higit na kasikatan. Sa panlabas, ang prutas ay kahawig ng isang ordinaryong peras, ngunit may isang maalbok na balat. Sa loob ay mayroong isang malaking drupe, sagana na natatakpan ng siksik na sapal. Ito ay katulad sa pagkakayari sa mantikilya. Nagpapalabas ng isang natatanging pampalasa aroma. Ang maanghang na lasa ng kakaibang prutas ay nagbibigay-daan sa iyo upang lumikha ng mga kamangha-manghang pinggan. Kilalanin natin ang pinakatanyag na mga pagpipilian.

Ang hindi maunahan na prutas ng abukado, mga resipe ng malamig na pampagana

Ang mga salad ay matagal nang itinuturing na isa sa pinakamahalagang pagkain ng pamilya. Hinahain sila ng karne, isda, niligis na patatas, anumang sinigang. Minsan ay kinakain ito bilang pangunahing kurso. Pamilyar tayo sa ganoong isang resipe.

Para sa isang meryenda kakailanganin mo:

• pinausukang paa ng manok;
• abukado;
• matamis na de-lata mais;
• mga itlog;
• mga pipino;
• dahon ng litsugas;
• mga gulay ng dill;
• lemon;
• asin;
• paminta (lupa);
• langis ng gulay (maaaring magamit ang langis ng oliba);
• bawang kung ninanais.

Una, ang balat ay tinanggal mula sa binti, at pagkatapos ang karne mula sa mga buto. Gupitin sa mga piraso ng katamtamang sukat.

Ang mga avocado, na ginagamit para sa mga salad, ay hinuhugasan sa ilalim ng gripo. Punasan gamit ang isang napkin. Gupitin sa dalawang bahagi. Tanggalin ang buto. Balatan. Tinadtad sa mga cube. Ang mga pipino ay pinutol sa katulad na paraan.

Mahigpit na pinakuluan ang mga itlog ng manok. Nalinis at nahahati sa 4 na bahagi. Madaling magamit ang mga ito para sa dekorasyon ng meryenda.

Ang mga hugasan na dahon ng litsugas ay ibinuhos ng lemon juice at langis ng oliba. Iwanan ito sa loob ng ilang minuto.

Ang mga nakahandang sangkap ay pinagsama sa mais sa isang lalagyan na maramihang. Ibuhos ang langis at ihalo na rin. Inasinan, iwiwisik ng paminta at tinadtad na dill. Kapag lumitaw ang katas, ikalat ito sa isang slide sa mga dahon ng adobo na litsugas. Palamutihan ng mga piraso ng itlog. Maglingkod bilang isang kumpletong agahan o magaan na hapunan.

Maaari mong palitan ang mga binti ng pinakuluang baboy o dry sausage. Ang resulta ay magiging isang pantay na masarap na ulam.

Gourmet salad

Upang lumikha ng isang mahusay na meryenda, ang mga restawran ay gumagamit ng isang hindi karaniwang recipe. Malaki ang papel na ginagampanan dito ng abukado.

Mga sangkap na kinakailangan:

• king prawns;
• feta keso;
• kamatis;
• abukado;
• langis ng oliba;
• mustasa sa pranses (butil);
• mga gulay ng arugula;
• lemon para sa juice;
• linga

Ang mga hipon ay natunaw, hinugasan at niluluto sa isang kasirola hanggang sa malambot. Malaya mula sa shell. Kumalat sa isang patag na plato. Budburan ng lemon juice. Iwanan ang produkto nang 15 minuto.

Maingat na pinutol ang keso sa pantay na mga piraso. Ang avocado pulp at mga kamatis ay tinadtad sa katulad na pamamaraan. Ang mga handa na sangkap ay halo-halong sa isang mangkok ng salad. Asin, paminta, panahon na may mustasa, maglagay ng mga sanga ng arugula. Budburan ng langis. Ipinadala sa lamig. Pagkatapos ng 15 minuto, iwisik ang mga linga at ihatid.

Isang masarap na prutas na may katangi-tanging aroma

Ang isang mahusay na slimming salad ay mag-aapela hindi lamang sa mga may sapat na gulang, kundi pati na rin sa maliliit na bata.

Ang ulam ay binubuo ng mga bahagi:

• pulp ng abukado;
• kahel;
• lemon;
• bawang;
• mantika;
• ilang mga sangay ng perehil o arugula;
• asin;
• paminta sa lupa.

Una sa lahat, alisin ang alisan ng balat at puting pulp mula sa kahel. Hatiin sa mga hiwa, alisin ang mga pelikula. Gupitin. Pagkatapos ang abukado ay inihanda sa tradisyunal na paraan. Gupitin din sa mga cube.

Ang perehil ay hugasan nang mabuti sa isang mangkok ng tubig. Bahagyang matuyo sa ibabaw ng trabaho.Paghiwalayin ang mga dahon mula sa mga shoots. Gupitin. Ipadala sa lalagyan ng blender. Magdagdag ng tinadtad na bawang, ibuhos ang langis at lemon juice. Ang yunit ay nagsimula, isang maanghang berdeng sarsa ay nakuha. Ang asin at paminta ay idinagdag. Pukawin at ibuhos ang mga tinadtad na prutas na nakalagay sa isang plato.

Naghahain ang pandiyeta sa pagdidiyeta bilang meryenda sa pagitan ng mga pagkain.

Isang orihinal na karagdagan para sa tinapay

Maraming paraan upang maihatid ang mga produktong tinapay sa mesa. Pinahid ito ng langis at iwiwisik ng halaman. Pagsamahin sa sausage at keso. Pinrito sa isang kawali o pinatuyong sa isang toaster. Kumusta naman ang mga avocado sandwich? Ang mga resipe mula sa chef ay kapansin-pansin sa kanilang pagkakaiba-iba. Kilalanin natin ang isang kagiliw-giliw na pagpipilian.

Kakailanganin mo ang mga sangkap:

• hiwa ng itim na tinapay o tinapay;
• naka-kahong mga pinausukang sprat;
• abukado;
• itlog ng manok;
• lemon para sa juice;
• bawang;
• taba ng gulay;
• sariwang perehil.

Ang abukado ay pinutol sa kalahati, binabalot at pinaglaban. Ang berdeng pulp ay tinadtad sa maliliit na piraso. Ipadala sa isang lalagyan ng baso.

Ang bawang ay durog ng isang espesyal na aparato at idinagdag sa abukado. Ibuhos ang lemon juice sa pinaghalong. Budburan ng pampalasa, asin. Paghaluin nang lubusan upang makakuha ng isang masarap na homogenous na masa.

Ang itim na tinapay ay pinutol sa pantay na mga hiwa. Pinrito sa langis ng halaman hanggang sa ginintuang kayumanggi. Kapag ang produkto ay lumamig, kumalat sa berdeng i-paste.

Ang mga itlog ay inilalagay sa malamig na tubig at pinakuluan nang husto. Pagkatapos ay gupitin ang kalahati at lagyan ng rehas na may gitnang seksyon. Budburan ang halo ng abukado na may bawang na may mga ahit. Ang mga pinausukang sprats ay inilalagay sa itaas. Palamutihan ng isang dahon ng perehil kung ninanais.

Para sa paggawa ng mga sandwich, maaari kang gumamit ng crispy loaf toast.

Ang matagumpay na kumpanya ng abukado na may keso sa maliit na bahay

Kung nais mong magdagdag ng isang kakaibang lasa sa iyong hapunan, ang mga sandwich ay ihahain sa halip na tinapay. Narito ang isa sa mga pagpipilian.

Para sa kaso na kinukuha nila:

• Tinapay na Rye;
• prutas ng abukado;
• lutong bahay na keso sa kubo ng malambot na pagkakayari;
• dahon ng arugula.

Inihanda ang ulam para sa agahan. Para sa mga ito, ang isang tinapay ay pinutol sa mga parihabang piraso. Grind ang curd sa isang hiwalay na lalagyan gamit ang isang tinidor. Kumalat sa mga blangko.

Ang balatan ng prutas ay gupitin sa mga hiwa na payat hangga't maaari. Dahan-dahang kumalat sa tuktok ng masa ng curd. Budburan ng tinadtad na arugula sa itaas. Naghahain sila ng mga sandwich upang makakuha ng tulong ng enerhiya at isang minimum na calory.

Isang win-win tandem na prutas na may mga crab stick

Salamat sa ligaw na imahinasyon ng mga chef, maraming mga resipe para sa paggawa ng mga avocado para sa tinapay na may mahusay na panlasa ang lumitaw.

Para sa obra maestra na ito, nakolekta ang mga produkto:

• Puting tinapay;
• crab sticks;
• abukado;
• pipino;
• mayonesa;
• toyo;
• pampalasa

Ang tinapay ay pinirito sa isang tuyong kawali hanggang ginintuang kayumanggi. Ang mga stick ng crab ay pinutol ng maliliit na piraso. Budburan ng toyo. Gumalaw ng isang kutsara.

Ang pipino ay ginupit sa makitid na piraso tungkol sa 2 cm ang haba. Ang abukado ay tinadtad sa mga maliit na cubes at pagkatapos ay kumalat sa mga piraso ng tinapay. Kumalat sa tuktok na may timpla ng alimango. Ang mga sandwich ay pinalamutian ng mga hiniwang pipino.

Kung ninanais, ang mga crab sticks ay maaaring may panahon sa mayonesa.

Spicy meryenda na may vodka

Ano ang maaaring mas mahusay kaysa sa isang palakaibigang kumpanya, masarap na pagkain at espiritu? Sa kasamaang palad, hindi laging posible na maghanda nang maaga para sa isang kaganapan. Makakatulong ang mga orihinal na recipe para sa tinapay ng abukado, na nakaimbak sa isang kuwaderno.

Ang mga masasarap na sandwich ay inihanda mula sa mga sumusunod na sangkap:

• trigo o rye tinapay;
• pulp ng abukado;
• mga kamatis ng seresa;
• mozzarella cheese ";
• dahon basilica;
• asin;
• pampalasa

Ang hiniwang tinapay ay pinirito sa isang mainit na kawali na walang taba. Ang sapal ng abukado ay minasa ng isang tinidor hanggang sa makuha ang isang homogenous na gruel.

Ang mga kamatis ay nahahati sa 4 na bahagi. Ang keso ay pinutol ng mga hiwa ng 2 cm ang lapad. Ang basil ay hugasan. Punitin ang mga dahon at patuyuin ito ng bahagya.

Ang mga crouton ng tinapay ay kumakalat sa gadgad na abukado. Pagkatapos ang mga hiwa ng kamatis at mga hiwa ng mozzarella ay inilalagay sa mga layer.Asin at iwiwisik ang mga pampalasa sa panlasa. Pinalamutian ng mga berdeng dahon ng basil. Ang isang maanghang na meryenda para sa nakalalasing na inumin ay handa na.

Nakahanda sa berdeng masa para sa lahat ng mga okasyon

Ang kawalang-tatag ng buhay ay pinipilit ang mga maybahay na mag-stock ng pagkain para magamit sa hinaharap. Malalaman namin kung paano maghanda ng isang mabangong avocado paste para sa mga breakfast sandwich sa bahay.

Ang produkto ay binubuo ng mga bahagi:

• kangkong;
• hinog na prutas ng abukado;
• lemon juice;
• mantika;
• bawang;
• asin;
• mainit na pampalasa;
• pinakuluang tubig.

Maayos na hugasan ang mga dahon ng spinach. Patuyuin at makinis na pagpura. Ipadala sa mangkok ng blender.

Ang peeled avocado pulp ay pinuputol. Pagsamahin sa mga halaman. Budburan ng lemon juice, langis ng halaman. Budburan ng asin at pampalasa. Pigain ang bawang sa pinaghalong. Sinimulan na ang unit. Ang nagresultang produkto ay natutunaw ng pinakuluang tubig sa nais na pagkakayari. Ibuhos sa isang basong garapon. Takpan ng takip. Itabi sa ref para sa 3-4 na araw. Ginagamit ang produkto para sa mga sandwich na inihanda para sa agahan.

Mayroong iba pang mga recipe ng avocado sauce na aakit sa mga tagahanga ng mga kakaibang prutas. Inihanda ang masa mula sa mga sumusunod na sangkap:

• matigas na keso;
• abukado;
• kulay-gatas;
• bawang;
• asin;
• pampalasa sa tikman.

Ang mga hinog na prutas ay pinutol sa kalahati. Tanggalin ang alisan ng balat at buto. Ang pulp ay pinutol sa maliliit na piraso. Ibuhos sa isang blender mangkok.

Ang keso ay pinahid sa isang masarap na kudkuran. Halo-halong may berdeng prutas. Magdagdag ng mga chunks ng bawang. Budburan ng lemon juice. Gumiling sa isang malambot na homogenous na masa. Timplahan ng kulay-gatas, asin, durog na may pampalasa. Ang nagresultang i-paste ay inililipat sa isang garapon. Itabi sa ref ng hindi hihigit sa 4 na araw. Gamitin upang makagawa ng mabilis na mga sandwich sa agahan. Paglilingkod sa mainit na sinigang na tinimplahan ng mantikilya.

Sa pagtingin nang malapitan sa kakaibang prutas, tandaan namin na malawak itong ginagamit sa pagluluto. Masarap na malamig na meryenda, mga fruit salad, sandwich at sarsa para sa tinapay. Hindi ito lahat ng tanyag na mga recipe ng avocado na kilala ngayon. Kung nagluluto ka lamang ng isa, makakakuha ka ng tunay na kasiyahan mula sa pagkain.

Video tungkol sa paggamit ng abukado sa pagluluto, mga recipe