Ano ang mga pakinabang at pinsala ng bawang para sa katawan ng tao?
Ang mga benepisyo at pinsala ng bawang para sa katawan ng tao ay matagal nang kilala. Ito ang pinakatanyag na gulay at maraming benepisyo sa kalusugan. Pangunahing ginagamit ang bawang sa pagluluto upang magdagdag ng aroma at piquancy sa ilang mga pinggan. Ginagamit din ito upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, maiwasan ang mga sakit sa viral. Kapaki-pakinabang umano na huminga sa hiniwang mga ulo ng bawang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga phytoncides na nasa komposisyon ay pumatay ng mga pathogenic bacteria. Isinasaalang-alang ang epekto ng isang gulay sa katawan ng tao, madalas na naaalala lamang nila ang mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit tahimik sila tungkol sa mga kawalan nito. Bakit ang bawang ay mapanganib sa kalusugan ng tao ay matatagpuan sa artikulong ito.
Basahin din ang artikulo: Mga benepisyo at pinsala ng rhubarb para sa kalalakihan!
Ano ang mga pakinabang at pinsala ng bawang
Gayundin, madalas nilang nabanggit ang mga panganib ng bawang para sa puso. Napatunayan ng mga siyentista na ang kultura ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ginamit ito sa katamtaman.
Pinaniniwalaang ligtas itong makakain ng hanggang sa 3 sibuyas ng bawang bawat araw.
Kung kahit na ang kinakain na ulo ay hindi nakakasama sa isang malusog na tao, kung gayon ang isang taong may problema sa tiyan ay maaaring makaramdam ng masamang pakiramdam. Makakaranas ka ng pamamaga, pagtatae at kahit pagsusuka. Gayundin, ang mga taong nagdurusa sa gastritis pagkatapos ng labis na pagkonsumo ng bawang ay madalas na may heartburn sa tiyan, at kakulangan sa ginhawa sa bibig.
Sa maraming dami, ang gulay ay humahantong sa pangangati ng bituka mucosa. Samakatuwid, kailangan mong maging maingat. Kahit na hindi mo maisip ang iyong araw nang walang isang pares ng mga ulo ng bawang, dapat mong limitahan ang iyong paggamit upang mapabuti ang iyong kalusugan.
Ang isa pang panganib na nauugnay sa bawang ay botulism. Ang bawang ay madalas na nakaimbak sa langis sa pamamagitan ng pag-iiwan ng lalagyan sa isang mainit na silid. Sa kasong ito, ito ang magiging pinakamahusay na kapaligiran para sa impeksyon ng botulism. Samakatuwid, dapat mo lamang iimbak ang bawang sa ganitong paraan sa ref.
Kapag nawawalan ng timbang, ipinapayong iwaksi ito mula sa iyong diyeta, dahil mahigpit nitong pinasisigla ang gana sa pagkain. Lumalabas na kumakain ka ng sobra, hindi dahil sa nagugutom ka at hindi nakuha ang paggamit ng calorie, ngunit dahil ang bawang ay responsable para sa iyong gana.
Maipapayo din na laktawan ang gulay habang nagbubuntis. Ang bawang ay maaaring maging sanhi ng kabag at pagtatae, na kung saan ay hindi magiging kaaya-aya para sa isang babae na madaling kapitan ng mga hormonal na alon at kung minsan ay lason. Pinapataas nito ang tono ng matris, kaya't sa panahon ng pagbubuntis ay itinuturing itong mapanganib para sa fetus at ina. Sa panahon ng pagpapasuso, kailangan mong kalimutan ang tungkol sa gulay. Dahil ang mga agresibong sangkap na pumapasok sa gatas ng dibdib ay sanhi ng lahat ng parehong mga paglihis sa sanggol. Ang pagtatae, pagsusuka, pangangati ng mga dingding ng tiyan at tiyan, at iba pa ay ipinakita.
Pinsala ng bawang sa utak at bato
Ang mga natuklasan ng mga siyentista hinggil sa mga epekto ng bawang sa utak ay nakakagulat. Si Robert Beck, manggagamot, ay napatunayan ang pagkalason ng kultura. Gayundin, tiniyak ng siyentista tungkol sa mga panganib ng bawang para sa utak. Ang isang tao na natupok ng maraming mga clove ay napipigilan pagkatapos ng isang tiyak na oras, ang bilis ng reaksyon ay bumababa ng maraming beses.Hindi para sa wala na ipinagbabawal ng mga Amerikanong doktor, 72 oras bago ang paglipad ng eroplano, ang mga piloto na kumain ng naglalaman ng pagkain bawang... Gayundin sa gulay may mga elemento na pinapatay ang pag-synchronize ng utak at mga pagkilos, gawing mabagal ang utak.
Negatibong nakakaapekto ang bawang sa buong gastrointestinal tract, maaaring humantong sa pangangati.
Madalas na nangyayari na ang isang tao ay nagreklamo ng matinding sakit ng ulo, pagkapagod at nabawasan ang pagganap pagkatapos ng tanghalian. Ang dahilan para dito ay maaaring hindi isang sakit, ngunit bawang lamang. Kinakailangan para sa kapakanan ng eksperimento upang pansamantalang ibukod ito mula sa diyeta, at makita kung paano nagpapabuti ang kagalingan.
Ang mga taong may epilepsy ay dapat ding umiwas sa bawang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ay maaaring maging sanhi ng isang atake ng sakit at pahinain ang mga panlaban ng katawan na labanan ang sakit.
Sa pagkakaroon ng mga sakit ng genitourinary system at bato, ang bawang ay maaaring maging sanhi ng kanilang paglala. Samakatuwid, ang paggamit nito upang gamutin ang anumang mga karamdaman, tiyaking hindi ito makakasama sa ibang mga system at organo.
Ang epekto ng bawang sa sistemang cardiovascular at sirkulasyon
Bago gamitin ang bawang, dapat mong malaman ang epekto nito sa mga daluyan ng dugo. Ang nasusunog na mga aktibong sangkap na puno ng gulay ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa cardiovascular system.
Ang bawang sa maraming dami ay nakakasama at maaaring maging sanhi ng:
- pagkahilo;
- arrhythmia;
- sakit ng ulo;
- tachycardia.
Lalo na mapanganib ito para sa mga taong may problema sa presyon ng dugo. Maraming tao ang nagtataka kung ang bawang ay maaaring kainin ng mga core. Para sa mga naturang pasyente, ang gulay na ito ay mahigpit na ipinagbabawal sa parehong hilaw at luto.
Ang bawang ay isa sa ilang mga gulay na naglalaman ng tungkol sa 28% ascorbic acid.
Para sa kung anong mga karamdaman na hindi ka maaaring kumain ng bawang:
- varicose veins;
- thrombophlebitis;
- patolohiya ng coronary artery;
- mga problema sa mga daluyan ng dugo.
Dapat ding tandaan na ang bawang ay lubos na nakakaapekto sa dugo, na pinipayat ito. Ang kakayahang ito nito ay maaaring maging sanhi ng panloob na pagdurugo sa mga taong may arterial hypertension.
Sa kanyang hilaw na anyo, mayroon itong mga katangian ng antiplatelet. Samakatuwid, maaari itong maging sanhi ng pagdurugo. Gayundin, pinagtibay ng siyentipikong pagsasaliksik na ang pagkain ng pitong ulo ng bawang bawat araw ay maaaring maging sanhi ng panloob na pagdurugo. Ang mga pasyente na kumukuha ng mga payat ng dugo ay nasa peligro ng masamang epekto. Para sa tagal ng kurso ng paggamot, mas mahusay na tuluyang iwanan ang hilaw na gulay.
Gayundin, ang bawang ay maaaring maging sanhi ng pagbagu-bago ng presyon ng dugo at ang panganib nito ay maaaring maipakita sa panahon ng operasyon. Samakatuwid, 14 araw bago ang naka-iskedyul na pamamaraan, inirerekumenda na ibukod ang anumang anyo ng bawang mula sa diyeta.
Atay at kumakain ng bawang
Kadalasan ang mga tao ay gumagamit ng bawang bilang isang paglilinis sa atay. Gayunpaman, sa kaso ng paglabag sa kanyang trabaho, ito ay kategorya contraindicated. Ang mga tubers ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng pagkagambala ng tisyu, ngunit humantong din sa panloob na pagdurugo at pagkalasing ng katawan.
Mayroong mga bihirang kaso ng allergy sa bawang. Kadalasan, hanggang sa isang tiyak na punto, mahinahon na kinakain ng isang tao ang gulay na ito nang hindi nakikita ang pinsala, ngunit sa isang punto ay humina ang pagtatanggol ng katawan. Ang mga hindi maunawaan na sintomas ay nagsisimula, mula sa sakit ng ulo hanggang sa pagtatae at kahit na inis.
Kapag hindi ka makakain ng bawang:
- pagbubuntis at ang panahon ng pagpapasuso;
- paulit-ulit na almuranas;
- epilepsy;
- indibidwal na hindi pagpaparaan;
- sa kaso ng mga alerdyi;
- kung nagsisimula ang heartburn at pagduwal;
- pagkain
- talamak na gastritis;
- ulser ng duodenum at tiyan;
- sakit sa atay;
- mga problema sa bato at sistema ng genitourinary.
Alam ang tungkol sa epekto ng bawang sa katawan ng tao, maaari mong i-save ang iyong sarili mula sa maraming mga hindi kasiya-siyang sandali. Sa katunayan, sa kabila ng lahat ng mga positibong katangian ng gulay na ito, mayroon din itong mga drawbacks.
Ang bawat isa sa atin ay independiyenteng kinokontrol kung magkano ang bawang at pinggan kasama ang nilalaman na makakain.Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung kailan hihinto at kapag lumitaw ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, kung sigurado ka na lumitaw ito mula sa gulay na ito, itigil ang paggamit nito. Bilang karagdagan, upang mabilis na mapupuksa ang ilang mga karamdaman, magiging mahalaga lamang na isuko ang bawang. Kung may agam-agam ka, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor.