Himala ng milagro para sa lahat ng mga sakit: kapaki-pakinabang na mga katangian ng Jerusalem artichoke at contraindications

Mangyaring sabihin sa amin kung anong mga kapaki-pakinabang na katangian ng Jerusalem artichoke at contraindications ang halaman na ito. Kamakailan lamang, nasuri ako na may diabetes mellitus, inireseta ng doktor na uminom ng tabletas isang beses sa isang araw at sumunod sa diyeta. Bilang karagdagan, nais kong subukan ang mga remedyo ng mga tao, halimbawa, ang artichoke sa Jerusalem. Narinig ko nang matagal na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga diabetic, nakakatulong na babaan ang asukal. Bumili ako ng mga tubers, itatanim ko sila sa tagsibol, tutubo at kakain ako. Maaari bang gamitin ito ng lahat o may mga paghihigpit?

Ang ilang mga tao ay isinasaalang-alang ang Jerusalem artichoke na isang damo dahil sa ganap na hindi mapagpanggap na likas na katangian at kakayahang lumago sa anumang mga kondisyon, habang ang iba ay masayang kumakain ng mga prutas nito. Gayunpaman, sa katutubong gamot, ang halaman na ito ay itinuturing na isa sa pinakamalakas, at ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng Jerusalem artichoke at mga kontraindikado ay matagal nang pinag-aralan at ginamit sa pagsasanay. Karamihan sa mga nutrisyon ay matatagpuan sa mga tubers. Sa parehong oras, ang mga ito ay mababa sa calories, ngunit naglalaman ang mga ito ng maraming mga hibla, bitamina at mineral.

Mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng artichoke sa Jerusalem at mga kontraindiksyon

Ang halaman ay kabilang sa pamilyang Aster at kumakatawan sa lahi ng mga sunflower. Ang pang-agham na pangalan ng halaman ay tuberous sunflower, ngunit sa mga tao mas kilala ito bilang "earthen pear". Sa totoo lang, ang mga prutas na bumubuo sa ilalim ng lupa ay mas katulad ng ugat ng luya. Ang lasa nila ay tulad ng isang krus sa pagitan ng patatas at tangkay ng repolyo. Gayunpaman, kung lutuin mo nang tama ang Jerusalem artichoke, kung gayon ito ay masarap at matamis, at malusog din.

Ang isa sa pinakamahalagang sangkap ng kemikal na komposisyon ng tubers ay inulin, isang polimer ng fructose. Bukod dito, sumasakop ito ng 1/5 ng kabuuang komposisyon. Ito ay salamat sa inulin na ang Jerusalem artichoke ay maaaring makontrol ang metabolismo ng karbohidrat, pagpapabagal ng pagsipsip ng mga karbohidrat, na napakahalaga sa diabetes. Pinapabuti din nito ang paglaban ng insulin at tumutulong na panatilihing normal ang antas ng glucose.

Ang 100 g ng prutas ay naglalaman ng hindi hihigit sa 70 kcal, ngunit maraming mga bitamina ng mga pangkat A, C, B. Ng mga mineral, higit sa lahat ay bakal, chromium, silikon, potasa, tanso. Mayaman makalupa na peras at mga organikong acid: folic, malic, succinic, fumaric, malonic. Pinagkalooban nila ang prutas ng mga katangian ng bakterya.

Kapansin-pansin, saan man lumaki ang artichoke sa Jerusalem, palaging magiging kapaki-pakinabang ito. Ang mga ugat na pananim ay hindi lamang lumalaki sa anumang lupa, ngunit hindi rin nakakatipon ng mga nakakapinsalang sangkap.

Ano ang mangyayari kapag ginamit mo ang artichoke sa Jerusalem

Ang mga tubers ng halaman ay may isang epekto ng antioxidant at pinabagal ang proseso ng pagtanda. Bilang karagdagan, ang kanilang regular na paggamit:

• nagpapanumbalik ng lakas;
• nagsisilbing isang pag-iwas sa prostate adenoma;
• nagpapabuti ng aktibidad ng reproductive system sa mga kababaihan;
• nagpapalakas sa immune system, mga daluyan ng dugo;
• pinapanumbalik ang mga kasukasuan;
• nagdaragdag ng pagkalastiko ng balat;
• binabawasan ang kaasiman at nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract at pancreas;
• pinapanumbalik ang bituka microflora;
• nagpapababa ng antas ng kolesterol at glucose sa dugo;
• nagpapabuti ng pagsipsip ng magnesiyo, siliniyum at kaltsyum;
• pinapagana ang metabolismo, na nag-aambag sa pagbaba ng timbang.

Inirerekumenda ng mga nutrisyonista na kumain ng hindi hihigit sa 150 g ng earthen pear bawat araw. Ang halagang ito ay magiging sapat upang makakuha ng isang nakagagamot na epekto. Ang labis na mga pamantayan na ito ay maaaring maging sanhi ng mga epekto mula sa gastrointestinal tract: kabag, pagtatae.

Sino ang hindi inirerekumenda na kumain ng artichoke sa Jerusalem

Mayroong napakakaunting mga kontraindiksyon para sa mga ugat na pananim, at kahit na para sa pinaka-bahagi ay nauugnay sila sa kung paano nakakaapekto ang Jerusalem artichoke sa katawan. Kaya, na may kaugnayan sa hypotensive effect, sulit na ibigay ang fetus para sa mga may mababang presyon ng dugo. Sa mga bihirang kaso, maaaring mayroong isang allergy sa isang earthen pear o indibidwal na mga bahagi sa komposisyon nito.

Kailangan mo ring mag-ingat sa type 1 diabetes. Sa kabila ng lubhang kapaki-pakinabang na inulin, ang articoke ng Jerusalem ay naglalaman din ng sucrose na may almirol, na nagdaragdag ng glucose sa dugo. Samakatuwid, kinakailangang gumamit lamang ng isang earthen pear laban lamang sa background ng sapat na insulin therapy. Ang pag-asa na ang inulin mismo ay makayanan at mapigilan ang pagtaas ng asukal ay isang alamat. Alin, sa pamamagitan ng paraan, ay madalas na ginagamit ng mga walang prinsipyong tagagawa ng mga pandagdag sa pagdidiyeta kapag ina-advertise ang kanilang mga produkto.

Bakit kapaki-pakinabang ang artichoke sa Jerusalem?