Mga kapaki-pakinabang na katangian at saklaw ng labanos
Ang paboritong radish ng bawat isa at, hindi naaangkop na pagkupas sa background, ang labanos ay ang pinakamalapit na kamag-anak. Kambal, baka sabihin mo. Halimbawa, ang isang daikon kung minsan ay tinatawag na isang Japanese labanos, pagkatapos ay isang labanos, at ito ay isang puting labanos. Mayroon ding itim, berde at pulang labanos. Malaki ang pagkakapareho nila sa komposisyon at pag-unlad ng mga halaman, ngunit ang bawat species ay may kanya-kanyang katangian. Gayunpaman, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng labanos ay hindi maikakaila.
Ano ang silbi ng root root?
Ang ugat na gulay ay may isang matalim na lasa, na kung saan ay dahil sa ang dami ng mga kapaki-pakinabang na bahagi. Pinatunayan ng mga siyentista na walang paggamit ng kapaitan, ang katawan ng tao ay hindi makaya ang mga parasito na naninirahan sa katawan. Samakatuwid, ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng labanos ay sanhi ng komposisyon:
- isang hanay ng mga bitamina, kabilang ang mga hindi matatag habang nag-iimbak;
- komposisyon ng mga elemento ng pagsubaybay at mineral, kabilang ang yodo at posporus;
- mga phytoncide na pumapatay sa mga impeksyon;
- naglalaman ng asupre - methyl mercaptan, myrinin, anthocyanins.
Sa anumang uri ng labanos, ang mga sangkap na ito ay naroroon, ngunit ang pagkakaiba ay nasa dami ng komposisyon. Ginagamit ang labanos nang walang paggamot sa init, kaya't hindi binabago ng mga nutrisyon ang kanilang istraktura.
Bakit mabuti para sa iyo ang itim na labanos?
Karaniwang ginagamit para sa pagkonsumo ng taglamig itim na labanos... Sa katunayan, ang tinapay lamang ang itim. Ang laman ng ugat na gulay ay maputi ng niyebe, ngunit kapag pinutol, hindi gumaganyak na mga ether kung minsan ay pinapainom ang mga mata. Para sa mga layunin ng gamot, ito ang pinakamahusay na uri ng labanos. Kausik din ang radish juice. Samakatuwid, ang ugat na gulay ay ginagamit para sa pagkain kung ang isang tao ay may normal na pantunaw at walang mga problema sa mga bato at atay.
Ginagamit ang radish juice upang alisin ang mga bato mula sa mga bato at gallbladder. Ginagamot ang radiculitis na may gadgad na mga compress ng labanos. Tinatanggal ng labanos ang mga lason mula sa katawan.
Bakit mabuti para sa iyo ang itim na labanos? Ang paggamit ng radish juice para sa paggamot na may halong honey ay epektibo. Ang katas na nakuha sa loob ng ugat ng halaman ay tumatayo, nakakakuha ng lakas at kumikilos sa mauhog lamad ng respiratory tract na mas mahusay kaysa sa mga gamot, pinapawi ang pamamaga. Hindi gaanong epektibo ang paggamit ng grated radish gruel para sa paggamot ng panlabas, pangmatagalang mga sugat na hindi nakakagamot.
Ang pagkakaroon ng mga aktibong elemento ng biologically ay ginagawang kapaki-pakinabang upang kuskusin ang radish juice sa anit. Sa parehong oras, ang mga bombilya ay naaktibo, at ang buhok ay mukhang malusog. Ang mga mercaptan na naroroon ay lumikha ng isang hindi kasiya-siya na amoy ng mga pabagu-bago ng isip na mga compound. Ang labis na pagkonsumo ng mga ugat na gulay ay maaaring makapukaw ng kabag. Pansamantalang maaaring manhid ng radish juice ang sakit ng ngipin sa pamamagitan ng pagbanlaw ng iyong bibig dito.
Puting labanos at mga pakinabang nito
Hindi gaanong itim, isang iba't ibang taglamig ng puting labanos ang ginagamit, na kung saan ay madaling lumaki sa isang tag-init na maliit na bahay kama sa hardin. Ang pagkakaiba ay mas mababa kapaitan, mas malambot na istraktura ng hibla.Ang mga salad ay ginawa mula sa ugat na gulay na may pagdaragdag ng mga hilaw na karot o sauerkraut. Mayroon ding mas sopistikadong mga meryenda ng gourmet. Ngunit ang kawalan ng paggamot sa init ay hindi maikakaila. Ang regular na pagkonsumo ng mga salad na may labanos ay magpapataas ng kaligtasan sa sakit at pumatay ng mga pathogenic microbes. Ang calorie na nilalaman ng produkto ay 29 kcal lamang bawat 100 gramo at perpekto para sa diyeta na kontrolado ng timbang.
Sa Japan, mas maaga, ngayon sa buong bahagi ng Europa at Asyano, kumalat ang daikon white na labanos. Ang root crop ay pinahaba, lumago para sa paggamit ng tag-init at taglamig. Ang isang gulay na lasa ng salad at kapaitan ay halos hindi maramdaman dito.
Ang labanos na ito ay ginagamit para sa mga cosmetic mask para sa pagpaputi at paglilinis ng balat. Gayunpaman, dapat mong tandaan ang tungkol sa pinong balat ng mukha. Samakatuwid, una, ang isang pampalusog na cream ay inilalapat at dito lamang ito ay isang radish pulp mask na may kulay-gatas. Ang mask ay perpektong nagpapalakas ng buhok sa pantay na mga komposisyon ng gadgad na labanos at mga nettle na dahon.
Ang labanos na gruel na may langis ng halaman ay isang mahusay na paglilinis para sa makapal na balat. Kapag kumakain ng labanos, ang katawan ay tumatanggap ng sapat na potasa, at dapat walang problema sa balat. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng puting labanos ay kilala mula pa noong sinaunang panahon, at ang mga maanghang na pinggan ay palaging nasa mesa.
Sa nagdaang mga siglo, sa oras ng taglamig, mayroong isang kulungan, isang malamig na unang ulam ng taglamig na may labanos, sa mesa ng mga magsasaka. At mula sa puting labanos gumawa sila ng pamahid. Ang mga hiwa ng labanos ay pinatuyo, giniling, hinaluan ng pulot, halaman at ginamit bilang isang sandwich.
Margelan labanos
Ang berdeng labanos na ito ay may maraming mga pangalan, kabilang ang lobo, Intsik, tag-init. Ito ang pagkakaiba-iba ng lahat ng mga pagkakaiba-iba na walang mga kontraindiksyon. Gumamit ng mga kapaki-pakinabang na katangian berde labanos lahat ay maaaring may katamtaman. Siyempre, kung mayroong isang indibidwal na hindi pagpaparaan, kailangan mong isuko ang masarap na salad. Ang labanos na ito, bilang ang pinaka banayad na pag-arte, ay makakatulong sa mga talamak na pasyente na ipinagbabawal na kumain ng matinding ugat na mga gulay:
- ginamit bilang isang choleretic na produkto;
- may mga bato sa bato;
- kung kumuha ka ng labanos na may pulot, ang digestive tract ay mapapabuti;
- binabawasan ang presyon, nagpapabuti sa pagpapaandar ng puso;
- inaalis ang mga lason;
- nagpapababa ng antas ng asukal sa dugo.
Gumamit nang may pag-iingat
Gayunpaman, sa kabila ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman sa labanos, ang mga taong may malalang sakit na may mga sakit ng mga panloob na organo ay dapat maging maingat tungkol sa payo na gumamit ng labanos sa pagkain. Batay sa katotohanan na ang bawat tao ay magkakaiba, kailangan mong isama ang isang maanghang na produkto sa diyeta nang may pag-iingat. Sa kaunting kakulangan sa ginhawa, kailangan mong isuko ang labanos.
Hindi mo na kailangang mag-eksperimento sa mga babaeng nagdadala ng isang bata. Ang mahahalagang langis sa produktong ito ay maaaring magpalitaw ng pagkalaglag. Para sa medyo malusog na tao, ang labis na pagkonsumo ng labanos ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at pagtatae.