Mga kapaki-pakinabang na katangian ng irgi

Maraming mga hardinero ay hindi karapat-dapat na kapabayaan ang halaman na ito - isang himala berry, hindi alam ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng irgi. Ang Irga ay hindi mapagpanggap, lumalaban sa hamog na nagyelo, ang mga berry nito ay may isang mayamang mineral at bitamina na komposisyon na sinamahan ng mahusay na panlasa.

Ang iba't ibang mga irgi ng Canada ay pinakaangkop para sa pagkain - ang mga prutas ay mas juicier at mas malaki kaysa sa iba pang mga species. Karaniwan, "ligaw" na Irga sa mga kapaki-pakinabang na pag-aari ay hindi gaanong mas mababa sa mas maraming nilinang na mga barayti.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng irgi para sa kalusugan ng tao

Mga sangkap na tumutukoy sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng irgi:

1. Pectins - bawasan ang mga antas ng kolesterol, pagbutihin ang paggalaw ng bituka, linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap at maiwasan ang paglitaw ng mga seryosong mga pathology ng vaskular.
2. B bitamina (responsable para sa memorya, metabolismo, kaligtasan sa sakit at ang sistema ng nerbiyos).
3. Ang mga tannin na nilalaman ng berry na ito ay nag-aalis ng impluwensya ng mga nakakapinsalang mikroorganismo.
4. Ititigil ng Flavonoids ang pagkasira ng memorya na nauugnay sa edad at ibalik ang visual acuity.
5. Mga Sterol - mas mababang antas ng kolesterol.
6. Ang mga antioxidant na nilalaman ng irge ay pumipigil sa pagpapaunlad ng oncology (una sa lahat, ang keratin - nagpapabata, nagpapalakas sa immune system, tumutulong na maiwasan ang cancer, mai-neutralize ang negatibong epekto ng mga sangkap na carcinogenic sa katawan).

Ang berry ay kapaki-pakinabang para sa mga matatanda, nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ginagawang normal ang pagtulog, na may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan bilang isang buo. Si Irga ay may isang pagpapatahimik at gamot na pampakalma, pinipigilan ang pagbuo ng mga katarata at nakakatulong upang gawing normal ang paningin.

Irgi juice - normalisahin ang pagtulog, binabawasan ang kaba, at mayroon ding mga katangian ng bakterya. Ang mga natutunaw na katas mula sa mga berry nito ay may kapaki-pakinabang na mga katangian ng irgi - ginawang normal nila ang paggana ng bato at linisin ang atay.

Makulayan mula sa irgi na bulaklak ay normalize ang presyon ng dugo sa mga pasyente na hypertensive at nagbabayad para sa problema ng pagkabigo sa puso sa mga matatanda.

Ang mga prutas ng halaman ay naglalaman ng:

• halos 40% ascorbic acid, carotene at tinain ng mga elemento ng bakas;
• bitamina B2 (sa 100 gramo ng mga berry - 600% ng pang-araw-araw na halaga);
• hanggang sa 12% ng iba't ibang mga asukal;
• halos 1% ng iba't ibang mga acid;
• tungkol sa 0.5% tannins;
• mga sterol at flavanoid;
• provitamin A at isang bilang ng mga P-aktibong compound.

Ang mga kontraindiksyon, maaaring maganap na may malaking pag-abuso sa irga. Nakasalalay sila sa indibidwal na hindi pagpaparaan - marahil sa ilang mga tao.

Hypotensives note - ang pagtulong sa hypertension, Irga, na ginagamit sa maraming dami, ay maaaring mabawasan ang presyon ng dugo sa mapanganib na antas.