Mga kapaki-pakinabang na katangian ng bergamot at kung paano ito magagamit
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bergamot ay magagamit sa lahat. Ito ay isang kakaibang prutas na pinalaki ng artipisyal, na kabilang sa pamilyang Citrus. Ito ay isang hybrid ng orange at citron. Ang maliit na bayan ng Bergamo, Italya ay itinuturing na lugar ng kapanganakan nito, ngunit ang mga prutas ay mahusay na disimulado sa buong mundo. Ang mga ito ay praktikal na hindi ginagamit sariwa dahil sa kanilang mapait-maasim na lasa, kaya't ang bergamot ay madalas na matatagpuan sa anyo ng langis o isang tuyong additive ng tsaa.
Komposisyon ng kemikal ng produkto
Ang mga gamit ng Bergamot ay kasama ang parehong pagdaragdag nito sa pagkain at inumin at paggawa ng mga pampaganda batay dito.
Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas na ito ay sanhi ng komposisyon ng kemikal, na kinabibilangan ng:
- puspos at unsaturated fatty acid;
- isang malaking halaga ng mga bitamina: A, B, C, E, PP;
- iba't ibang mga mineral: tanso, sink, iron, magnesiyo, potasa at iba pa.
Karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng bergamot ay pinananatili sa panahon ng paggamot sa init at pagpindot. Hindi kinakailangan na kumain ng prutas na sariwa, maaari kang maghanda ng tsaa o kosmetiko batay dito.
Bergamot sa pagluluto
Sa industriya ng pagkain, ginagamit ang langis, na nakuha sa pamamagitan ng pagpindot sa kasiyahan ng mga bergamot na prutas. Ang pinakatanyag na produkto kasama ang pagdaragdag nito ay tsaa. Mahusay din ito sa mga pinggan ng gulay at karne, mga salad at sabaw. Ito ay sapat na upang timplahin ang mga ito ng ilang patak ng langis habang nagluluto.
Ang langis ng langis na Bergamot ay pinahahalagahan hindi lamang para sa lasa nito. Sa katawan ng tao, mayroon itong bilang ng mga positibong epekto:
- sinisira ang viral microflora, dahil kung saan maaari itong magamit bilang isang prophylaxis para sa pana-panahong ARVI at tonsillitis;
- nagpapabuti sa kondisyon ng balat, pinapataas ang pagkalastiko nito, kinokontrol ang pagtatago ng pawis at mga sebaceous glandula - ang produkto ay lalong kapaki-pakinabang sa tag-init at may nadagdagang pagpapawis;
- ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos - bergamot soothes, samakatuwid ito ay inirerekumenda para sa mood swings, stress at iba't ibang mga karamdaman sa pagtulog;
- nag-aambag sa normal na paggana ng digestive tract, kapaki-pakinabang sa nagpapaalab na sakit ng tiyan at bituka;
- kapag ang pagpapasuso ay nakakaapekto sa paggawa ng gatas;
- nagpapabuti ng tono ng mga pader ng vaskular, nagtataguyod ng pagpapatapon ng lymph, pinasisigla ang sirkulasyon ng likido sa katawan, sa gayon pinipigilan ang hitsura ng edema;
- ay may isang pangkalahatang epekto sa pagpapalakas, pinatataas ang antas ng pagtatanggol sa immune.
Ang isa pang kapaki-pakinabang na pag-aari ng bergamot ay ang pagpabilis ng metabolismo. Ang tsaa na may pagdaragdag ng langis na bergamot ay aktibong pinapayuhan ng mga nutrisyonista para sa pagbaba ng timbang. Ang katas ng sitrus ay nag-aambag sa normal na paggana ng tiyan at bituka, bilang isang resulta kung saan ang lahat ng mga nutrisyon ay mabilis na hinihigop, at hindi idineposito sa anyo ng adipose tissue. Bilang karagdagan, ang ilang mga patak ay makabuluhang mapabuti ang lasa ng kahit na ang pinaka-walang-katuturang pagkain sa diyeta.
Ang sariwang bergamot ay hindi natupok, ngunit maaari kang magluto mula sa sapal nito marmalade, jam o mga candied na prutas. Ang isang malaking halaga ng asukal ay nagbabayad para sa mapait na maasim na lasa, ngunit sa mga naturang produkto, ang kapaki-pakinabang na epekto ng bergamot ay makabuluhang nabawasan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng bergamot sa cosmetology
Ang Bergamot ay madalas na ginagamit sa cosmetology. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at pagkakapare-pareho ay pinapayagan itong idagdag sa anumang mga produktong pangangalaga sa mukha, katawan at buhok.Lalo na inirerekomenda para sa may langis na balat - ang mga citrus extract ay perpektong binabawasan ang aktibidad ng mga sebaceous glandula. Salamat sa paggamit nito, natanggal ang hindi kasiya-siyang ningning, ang balat ay nakakakuha ng isang malusog na tono, nagpapalambot at mga tono.
Ang mga bactericidal at antifungal effects ng bergamot langis ay pantay na mahalaga. Kapag inilapat sa balat, maaari nitong mapupuksa ang acne, pamamaga at dermatitis. Ang mga shampoo na may pagdaragdag ng sangkap na ito ay kapaki-pakinabang laban sa seborrheic dermatitis at mabilis na matanggal ang balakubak.
Inirerekumenda ng mga kosmetologo ang maraming mga recipe na maaaring madaling gamitin sa bahay:
- ang gliserin (15 ML) na binabanto ng tubig (75 ML) ay pinagsama sa ilang patak ng bergamot at mga langis ng rosemary - ang halo na ito ay maaaring gamitin para sa may langis na balat bilang isang maskara;
- lunas sa acne - 50 ML langis ng binhi ng ubas at ilang patak ng bergamot, tinatrato ang mga lugar ng problema araw-araw;
- 3 patak ng bergamot langis ay maaaring idagdag sa mga produkto ng pangungulti upang mapahusay ang epekto;
- para sa may langis na buhok - maglagay ng langis sa suklay at gamitin ito araw-araw;
- ang langis na bergamot, na pinagsama sa anumang langis ng halaman, ay ginagamit upang gamutin ang herpes.
Ang konsentradong bergamot mahahalagang langis ay hindi dapat makipag-ugnay sa mauhog lamad at nasirang balat. Sa kasong ito, hugasan kaagad ito ng tubig.
Ang Bergamot ay isang hindi maaaring palitan na sangkap sa pabango. Ang langis na nakuha mula sa alisan ng balat ng prutas ay umaayon rosemary, orange at iba pang mga lasa. Ang kombinasyong ito, bukod sa iba pang mga bagay, ay nakakaapekto sa estado ng sikolohikal ng isang tao, nagbibigay ng lakas at lakas, habang pinapakalma ang sistema ng nerbiyos. Upang mapahusay ang epekto, maaari mong gamitin ang bergamot sa aromatherapy. Ang ilang patak ng mahahalagang langis sa aromalapma ay mabilis na kumalat sa buong silid, na pinapanumbalik ang balanse ng emosyonal.
Iba pang mga pamamaraan ng paggamit
Ang Bergamot ay popular sa mga pandagdag sa pagdidiyeta. Sa mga parmasya, makakahanap ka ng mga tablet at kapsula na may sangkap na ito. Mayroon silang isang kumplikadong epekto sa katawan, mapabilis ang metabolismo at pagbutihin ang pantunaw. Gayundin, ang mga gamot na ito ay dinala upang gawing normal ang kolesterol metabolismo at mawala ang timbang.
Ang mahahalagang langis ng Bergamot ay ginagamit para sa masahe. Ito ay idinagdag sa isang maliit na halaga sa base - 3-5 patak ay sapat para sa maximum na epekto. Ang produkto ay mabisang binibigkas ang balat, pinahihigpit ang mga pores at nakakatulong laban sa pinong mga kunot. Gayundin, pagkatapos ng gayong masahe, kapansin-pansin na napabuti ang kagalingan, ang gawain ng sistema ng nerbiyos ay na-normalize, at nawala ang edema.
Ang Bergamot ay kilala rin sa katutubong gamot. Kung pagsamahin mo ang petrolyo jelly at glycerin sa pantay na sukat, at pagkatapos ay magdagdag ng ilang patak ng langis, nakakakuha ka ng isang halo para sa paghuhugas ng paa sa brongkitis. Ang mga katangian ng bergamot sa tsaa ay ginagamit laban sa iba't ibang mga nakakahawang sakit, pati na rin para sa pangkalahatang pagpapalakas ng immune system.
Mga kontraindiksyon para sa paggamit
Sa kabila ng katotohanang ang produkto ay kapaki-pakinabang at may malawak na hanay ng mga epekto, hindi ito ipinahiwatig sa lahat ng mga kaso. Sa dalisay na anyo nito, maaari itong maging sanhi ng pagkasunog kung makipag-ugnay sa balat at mga mucous membrane. Gayundin, hindi mo dapat ito gamitin nang madalas sa mga produktong pangungulti - naglalaman ito ng photocoumarins, na maaaring maging sanhi ng pigmentation ng balat.
Kahit na ginamit nang tama, ang produkto ay hindi kapaki-pakinabang para sa lahat. Ang mga kontraindiksyon para sa bergamot ay kinabibilangan ng:
- edad ng mga bata - ang langis ay hindi idinagdag sa mga pampaganda para sa mga batang wala pang 12 taong gulang;
- madalas na pagbagsak ng presyon ng dugo;
- mga alerdyi sa mga bergamot at sitrus na prutas.
Ang Bergamot ay maaari ding kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Ito ay depende sa indibidwal na reaksyon ng katawan sa produkto, pati na rin sa pagkakaroon ng mga alerdyi sa bata.
Ang Bergamot ay isang natatanging halaman na maaaring magamit sa pagluluto, cosmetology at iba pang mga bukirin. Ito ay may positibong epekto sa lahat ng mga system ng organ, pag-toning at paggaling ng mga tisyu.Kadalasan maaari itong matagpuan sa tsaa. Ang pagdaragdag nito ay hindi lamang nagpapabuti sa lasa, ngunit ginagawang lunas din ang inumin.