Ginagamit namin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos sa paglaban sa matinding karamdaman

Sa daang siglo, sinubukan ng mga tao na makahanap ng isang "mahika" na gamot na mapoprotektahan ang katawan mula sa sakit. Sa paglipas ng panahon, natuklasan ng mga siyentista ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos - isang nondescript na kakaibang prutas. Ang pahaba na hugis ng mga berry ay kahawig ng mga maliit na bombilya o peras. Sa loob ay mga binhi-binhi, na nakakalat sa buong pulp. Pangunahing nakasalalay ang kulay ng prutas sa uri ng halaman. Mayroong parehong maliwanag na dilaw at itim at asul na mga pagkakaiba-iba.

Karaniwan ang mga sariwang igos ay malambot at malambot. Walang nakikitang pinsala. Kapag tuyo, ang mga prutas ay mukhang makintab na mga gintong barya. Minsan ang puting pamumulaklak ay naroroon. Gayunpaman, marami sa ating mga kababayan ay hindi alam kung ano ang mga igos at "kung ano ang kinakain nila ito." Tingnan natin nang mas malapit ang isang kakaibang puno na nagbubunga ng mga kamangha-manghang prutas.

Pangkalahatang impormasyon at katangian ng halaman

Sa kanilang likas na kapaligiran, ang mga igos ay matatagpuan sa Turkey, Greece, Tunisia, Spain, Portugal, Georgia, Azerbaijan. Ito ay nalilinang sa pinakatimog na rehiyon ng Russia, pati na rin sa estado ng California (USA).

Ang halaman ay may maraming mga pangalan:

• puno ng igos;
• ficus Karika;
• igos;
• puno ng igos;
• igos

Bagaman ang puno ay kilala sa iba't ibang mga pangalan sa bawat bansa, hindi ito nakakaapekto sa halaga nito sa katawan. Bilang karagdagan, ito ay itinuturing na isang mahabang-atay. Halimbawa, isang puno ng igos ang natagpuan sa India, na pinaniniwalaan na humigit-kumulang 3 libong taong gulang.

Ang halaman ay isang luntiang palumpong o puno, na umaabot sa taas na halos 12 m. Sa likas na katangian, lumalaki ito sa mga dalisdis ng limestone ng bundok. Ang panloob na bersyon ay lumalaki hanggang sa 1.5 m Ang mga unang prutas ay lilitaw 3 taon pagkatapos ng pagtatanim. Dahil ang halaman ay kabilang sa pamilyang Ficus, ang mga dahon at mga sanga nito ay nagtatago ng isang makapal na puting katas.

Ang mga hinog na prutas ay may mayamang matamis na lasa na hindi nawala kapag natuyo.

Basahin din ang artikulo: honeysuckle kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications.

Isang kayamanan ng mga mahalagang sangkap

Mula pa noong sinaunang panahon, pinaniniwalaan na ang mga igos ay isang kamangha-manghang malusog na berry. Ang bantog na pilosopo na si Socrates ay nagnanais na magbusog sa pulp ng isang malambot na prutas, nakikita ang kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan. Naniniwala siya na ang mga igos ay naglilinis ng dugo at nag-aalis ng mga nakakasamang sangkap mula sa katawan. Ang siyentipikong Griyego na si Galen ay nagsama ng mga igos sa isang espesyal na diyeta para sa mga atleta. Salamat dito, mabilis na nakuha ng mga atleta ang kanilang lakas upang aktibong lumahok sa mga kumpetisyon. Ang mga modernong doktor ay lumayo pa. Gamit ang isang mikroskopyo, inilabas nila ang lihim ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos at ipinakita ito sa lahat ng mga tagahanga ng prutas.

Pangunahin, binubuo ito ng isang natatanging hanay ng mga kemikal na compound:

• mga protina (halos 3%);
• karbohidrat (70%);
• mga amino acid;
• glucose;
• sucrose;
• fructose

Bilang karagdagan, ang fig ay naglalaman ng mga bitamina ng pangkat B, A, PP, folic acid, ascorbic acid. Ang napakahalagang mga molekula ng kaltsyum, iron, posporus, at sosa ay isinasaalang-alang na mahahalagang mga bloke ng gusali ng katawan ng tao. Salamat sa hanay ng mga sangkap na ito, ang berry ay nakakuha ng pansin ng hindi lamang tradisyonal na mga manggagamot, ngunit din iginagalang ang mga doktor.

Ang mga sariwang prutas ay naglalaman ng tungkol sa 15% asukal. Sa pinatuyong produkto, ang nilalaman nito ay tumataas sa 50%.

Malalim na pagsasaliksik ng mga siyentista at ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos para sa katawan

Mayroong isang opinyon na ang isang tao ay binubuo ng kanyang kinakain. Kung ang mga modernong produkto ay may mataas na kalidad, hindi magkakasakit ang mga tao.Sa kabutihang palad, mayroong isang natatanging prutas na nagpapasigla sa mga panlaban sa katawan. Dapat itong gamitin hindi lamang ng mga taong may sakit, kundi pati na rin ng mga nais na palaging malusog. Una, alamin natin kung paano kapaki-pakinabang ang mga igos para sa katawan bilang isang buo. At pagkatapos, kung paano nakakaapekto ang mga mahahalagang elemento sa kalalakihan at kababaihan.

Ang mga compound ng kemikal sa puno ng igos ay nagpapasigla sa immune system. Dahil dito, sa panahon ng isang epidemya sa trangkaso, gumagawa ito ng mga sangkap na sumisira sa mga virus at microbes. Lalo na kapaki-pakinabang ang paggamit ng mga igos para sa pag-iwas sa sipon, bronchial hika, brongkitis.

Ang mahahalagang katangian ng mga igos ay nakakaapekto sa bilang ng mga contraction ng kalamnan sa puso at ibalik ang ritmo nito. Sa mga daluyan, ang antas ng kolesterol ay na-normalize, ang mga indeks ng hemoglobin ay tumataas, ang dugo ay pumipis. Pinipigilan ng kasaganaan ng mga bitamina at mineral ang pagbuo ng mga malignant na bukol.

Ang potasa na nakapaloob sa mga berry ay nagpapasigla ng balanse ng acid at tubig sa katawan. May epekto ito sa pag-renew ng cell sa loob ng katawan.

Dahil sa mga natatanging katangian ng mga igos, ang proseso ng pantunaw ay napabuti, na hahantong sa pag-aalis ng paninigas ng dumi at mga karamdaman sa bituka. Ang pagkakaroon ng calcium sa produkto ay nagsisiguro sa pagbuo ng tisyu ng buto. Ginagamit ang mga igos upang gamutin ang gastratitis, mapawi ang sakit ng ngipin. Tinatanggal nila ang labis na likido mula sa katawan at pinapabuti ang paggana ng bato.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga igos ay pinapayagan itong magamit bilang isang poultice o compresses. Ang pulp ng prutas ay inilalagay sa isang maliit na bag ng gasa. Mag-apply sa iba't ibang mga ulser at pagbawas sa balat. Bilang isang resulta, ang pamamaga ay hinalinhan at ang proseso ng pagpapagaling ay stimulated.

Ang mga iron molekule na matatagpuan sa mga igos ay responsable para sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo at pamumuo ng dugo.

Ang napakahalagang benepisyo ng mga igos para sa mga kababaihan

Ipinakita ng pananaliksik ng mga siyentista na ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos ay may isang espesyal na epekto sa katawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan. Ang regular na pagkonsumo ng produkto ay naglilinis sa mga panloob na organo ng lason at lahat ng uri ng lason. Ang berry face mask ay nagpapanumbalik at nagbibigay ng sustansya sa balat. Para dito, maingat na durog ang produkto. Pagkatapos ay dahan-dahang ilapat sa hugasan at steamed na balat. Tumayo ng 15 minuto. Hugasan ng malamig na tubig. Matapos ang pamamaraan, ang mukha ay nagiging malambot, tulad ng isang sanggol na walang acne at acne.

Sa malamig na panahon, ang berry ay tumutulong upang maibalik ang pisikal na lakas pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho. Ang pinong matamis na lasa ng mga igos ay may nakakarelaks na epekto, lalo na sa mga panahon. Ang pagkakaroon ng folic acid sa mga prutas ay ginagawang isang kailangang-kailangan na produkto kapag ang isang babae ay umaasang sanggol. Salamat sa isang prutas lamang, dalawang tao ang nakikinabang nang sabay-sabay. Kung sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay regular na kumakain ng mga igos, kung gayon ang katawan ay makakatanggap ng isang kasaganaan ng mga bitamina at mineral. Mas mahusay na kumain ng prutas 30 minuto bago kumain. Sa ilang mga kaso - sa halip na maghapunan bago matulog, ngunit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang gynecologist.

Bilang karagdagan, ang berry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina B9. Ito ay may pangunahing impluwensya sa pagbuo ng fetus at sa pagpapanatili ng inunan. Gayundin, ginawang normal ng mga igos ang antas ng hemoglobin sa mga babaeng nagdadala ng isang bata. Kadalasan, ang epekto ng laxative ng berries ay ginagamit upang gawing normal ang mga bituka.

Gaano kalungkot ito kapag ang mga kababaihan ay tumaba, nawawala ang kanilang kaaya-aya na pigura. Marami pa rin ang nabigo na bumalik sa kanilang dating porma. Gayunpaman, huwag pabayaan ang iyong diyeta. Ang mga igos ay aktibong ginagamit para sa pagbawas ng timbang. Kahit na ang pagkain ng isang igos ay maaaring mapupuksa ang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng gutom sa mahabang panahon. Bilang isang resulta, ang proseso ng paghihiwalay na may dagdag na pounds ay mas kaaya-aya.

Bago kumain, ang mga pinatuyong prutas ay dapat na hugasan ng mainit na tubig.

Ang mga pakinabang ng igos ay nakikita rin sa paglaban sa mga varicose veins. Sa sandaling lumitaw ang isang mata ng mga lilac vessel sa mga guya, nagsisimulang mag-alarma ang mga kababaihan. Ngunit upang maiwasan ang ganoong kapalaran, sapat na upang isama ang mga sariwa o pinatuyong igos sa diyeta.Sa paglipas ng panahon, ang mga sisidlan ay nakakakuha ng natural na pagkalastiko, at ang mga binti ay hindi mawawala ang kanilang dating kagandahan.

Kakaibang prutas at kalalakihan

Ang kalusugan ng mas malakas na kasarian nang direkta ay nakasalalay sa tamang nutrisyon. Ang mga gulay, prutas, karne at cereal ay dapat isama sa pang-araw-araw na diyeta. Ang mga lalaking nakakaalam kung ano ito - mga igos, hindi gaanong nagkakasakit at mananatiling mas aktibo sa sekswal.

Dahil sa pagkonsumo ng fetus, maraming proseso ang nangyayari sa katawan:

• ang hormon ng kaligayahan ay ginawa;
• nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo;
• isang kapanapanabik na epekto ang nangyayari sa mga maselang bahagi ng katawan;
• pagpapanumbalik ng lakas pagkatapos ng intimacy.

Ang mga lalaking gustong kumain ng igos ay may malalakas na ngipin at kasukasuan. Hindi sila nagdurusa sa paninigas ng dumi, huwag makakuha ng anemya. Ang cardiovascular system ng katawan ay gumagana sa 100%. Kung ang isang tao ay nagkasakit ng sipon, isang natatanging sabaw, na inihanda nang simple, ay makakatulong sa kanya.

Ibuhos ang 300 ML ng sariwang homemade milk sa isang kasirola at painitin ito sa katamtamang init. Pagkatapos ay ilagay ang mga prutas ng igos (4 na piraso) sa likido. Pakuluan, bawasan ang init. Magluto ng halos 2 oras. Ang dami ng gatas ay dapat na mabawasan ng 3 beses. Ang lalagyan ay tinanggal mula sa kalan. Balutin ito ng isang terry twalya hanggang sa ganap na lumamig ang sabaw. Tumatagal ito ng halos 4 na oras. Ang inumin ay kinuha sa loob ng 10 araw (0.5 tasa) bago kumain. Ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga igos na pumapasok sa sabaw ay nagbibigay sa katawan ng mga kinakailangang sangkap upang labanan ang mga lamig.

Ang mga problema sa gastrointestinal ay malulutas sa pamamagitan ng paghahanda ng isang "masarap" na gamot mula sa mga sumusunod na sangkap:

• pinatuyong kahoy;
• pinatuyong prun;
• pinatuyong mga aprikot;
• pulot;
• kunin rosas na balakang;
• damo;
• pasas.

Ang mga prutas ay tinadtad ng isang blender. Ang nagresultang timpla ay ibinuhos ng rosehip extract (100 ML). 200 g ng honey at 50 g ng hay ang idinagdag. Kinukuha ito sa umaga sa isang walang laman na tiyan sa isang kutsara, at kaagad bago ang oras ng pagtulog.

Ang mga karamdaman ng gallbladder at atay ay ginagamot sa isang gamot na gumagamit ng pinatuyong mga igos, lemon, granulated sugar at honey. Ang mga sangkap ay tinadtad ng isang gilingan ng karne at pagkatapos ay halo-halong may pulot at asukal. Uminom ng 2 kutsarang gamot bago kumain. Tulad ng nakikita mo, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng wine berry ay nakakatulong sa mabuting kalusugan sa mga kalalakihan.

Posibleng mga kontraindiksyon

Hindi alintana ang kasarian, ang pagkonsumo ng produkto kung minsan ay nakakasama sa katawan.

Pinapayuhan ng mga doktor na huwag gumamit ng mga igos para sa mga taong na-diagnose na:

• ulser sa tiyan;
• gastritis;
• pancreatitis;
• diabetes;
• gota

Mayroong iba pang mga contraindications ng fetus para sa katawan ng tao:

1. Sa mababang pamumuo ng dugo, mas mahusay na ibukod ang mga igos mula sa diyeta. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang berry ay may manipis na pag-aari.
2. Bilang karagdagan, ang nadagdagan na tamis ng mga igos ay pumupukaw ng pagtaas ng timbang sa katawan.
3. Ang mga katangian ng pampakalma ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag naglalakbay o sa isang mahabang paglalakbay sa negosyo.
4. Mapanganib na gamitin ang produkto para sa mga taong madaling kapitan ng reaksiyong alerdyi. Ang pamumula ng balat, pamamaga, at isang pantal ay maaaring maging simula ng malubhang karamdaman.

Mga maanghang na pinggan na may mga berry ng alak

Sa ngayon, ang pagkain ng sariwang mga igos ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Gayunpaman, maraming mga malusog na pinggan na nagpapanatili ng mahahalagang katangian ng produkto. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos ay hindi mawala sa panahon ng paggamot sa init. Tingnan natin ang ilang mga halimbawa.

Naka-kahong nilagang karne

Ang veal ay pinuputol. Ikalat sa isang kawali at iprito hanggang sa ginintuang kayumanggi. Magdagdag ng makinis na tinadtad na sibuyas at ihalo. Pagkatapos ang mga piraso ng alak ay inilalagay sa pinaghalong. Stew para sa 7 minuto. Paglilingkod sa anumang bahagi ng ulam o halaman.

Vitamin salad

Ang mga igos ay makinis na tinadtad at inilagay sa isang mangkok. Budburan ng arugula sa itaas. Ang mga hiwa ng Feta ay idinagdag. Timplahan ng langis ng oliba.

Curd casserole na may mga berry

Sa isang greased baking sheet, maglagay ng mga igos, gupitin sa mga bilog. Ikalat ang isang halo ng masa ng curd na may mga pampalasa sa itaas. Maghurno hanggang sa lumitaw ang brown crust.

Nakakalasing na inumin ng igos

Ang mga berry ay pinutol sa maliliit na piraso. Ibuhos sa isang lalagyan ng baso.Handa ang mataas na konsentrasyon ng syrup sa asukal. Ibuhos sa mga igos, magdagdag ng lebadura ng alak. Ipilit 30 araw. Alisin mula sa latak at ilagay sa isang cool na madilim na lugar.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos ay lilitaw lamang sa aktibo at regular na pagkonsumo. Samakatuwid, mahalagang alamin ito sa mga istante ng supermarket upang mabili ito sa tamang oras. Ang halaman ay maaari ring lumaki sa bahay. At sa teritoryo ng mga timog na rehiyon, ang mga igos ay nakolekta nang direkta mula sa mga puno. Sa anumang kaso, gagamit kami ng mga kakaibang prutas upang mapanatili ang katawan.

Pinag-aaralan namin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos para sa katawan - video